Questionnaire d'évaluation SNC

LES INDOLAMINES {Sérotonine+ Mélatonine)

Irritabilité *

lnsatisfait(e), impatient(e), sentiment d'être incompris(e) *

Intolérance aux contraintes/ à la frustration *

Ne supporte pas le stress *

Sautes d'humeur (individu qui explose pour un oui ou un non) *

Agressivité *

Compulsions alimentaires notamment envie de sucré, grignotage entre les repas *

Tendance à la dépendance :tabac alcool café *

Difficultés à trouver le sommeil, insomnies *

Dépression saisonnière (automne, fin hiver), manque de lumière affecte le moral *

LES CATÉCHOLAMINES {Dopamine+ Noradrénaline+ Adrénaline)

Toujours fatigué(e) *

Troubles du sommeil *

Difficulté d'entreprendre, difficulté à prendre des décisions *

Difficulté à poursuivre une action, fonctionnement au ralenti *

Difficultés de concentration, de mémorisation, d'apprentissage *

Diminution de l'intérêt au travail, manque de motivation, difficultés à faire des projets *

Retrait (plus d'envie de voir ses amis ... ), repli sur soi même, perte du plaisir à faire les choses *

Sentiment d'être déprimé (e), douleur morale *

Sentiment de dévalorisation, manque de confiance en soi, baisse de la libido *

Impatience dans les jambes *

LE MAGNÉSIUM

Contractions involontaires de la paupière (clonie palpébrale), d'autres muscles (bras, abdominaux, quadriceps) *

Crampes musculaires (mollets, doigts de pied, pieds, mains ... ), s'aggravant éventuellement pendant la grossesse *

Névralgie d'Arnold (douleur intense qui part du haut du cou et qui irradie dans la partie postérieure du crane), céphalées temporales avec impression d'avoir la tête dans un étau *

Tensions musculaires, raideurs dans la nuque, les épaules et bas du dos *

Hypersensibilité aux bruits et à la lumière *

Oppression respiratoire, palpitations *

Fourmillements des mains et des pieds (Paresthésies), extrémités froides et moites *

Hyperexcitabilité - émotivité - anxiété *

Rétention d'eau notamment en période prémenstruelle et pendant la grossesse *

Douleurs intercostales (pointe thoracique qui contraint à respirer tout doucement, "pointe au cœur" *

Le Questionnaire d'évaluation SNC est un outil pratique pour l'évaluation de symptômes liés à un déficit en neurotransmetteur ou en magnésium. Pour chacun des trois paramètres, un score total au dessus de 10 est généralement associé à une symptomatologie substantielle .

LES INDOLAMINES {Sérotonine+ Mélatonine)

LES CATÉCHOLAMINES {Dopamine+ Noradrénaline+ Adrénaline)

LE MAGNÉSIUM

L'ADCET