Mantequilla de Maní230 gr de Mantequilla hecha a base de cacahuate tostado sin sal con de sal marina aadida por botecito, sala para comer previo a tu ejercicio, puede ser con tostadas de arroz, o con alguna fruta de preferencia frutos rojos o manzana. Informacin nutrimental: por 30 gr (2 cucharadas) Porciones por envase 8. 5 24. 2 gr de protenas 54. 6 gr de grasas totales 6. 9 gr de grasas saturadas 10. 33 gr de hidratos de carbono 3. 72 gr de azcares 7 gr de fibra 85.

3 Tamborcitos de amaranto con arroz inflado

6 nuez y 6 de café

sal y chile habanero

La malanga es un tubérculo primo del camote

para antes o después de la actividad  física

Nutritip: es una excelente fuente de fibra para una colación

30 gr de cubitos de avena rellenas de chocolate semiamargo con piloncillo espolvoreadas con matcha

Ingredientes: nuez de la india tostada

MINI Galletones de amaranto con semillas y superfoods

Usa 2 cucharadas de esta superfood para tus batidos o de topping para tus frutas

Ingredientes: Harina de amaranto

Lista para poner una cucharada con 1 taza de agua en tu licuadora y tendrás tu lechada vegetal lista como TE MATCHA