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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness | Olga Martín Molinero

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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness | Olga Martín MolineroOlga Martn Molinero Gua prctica de Yin Yoga Mindfulness Obelisco Pginas: 80 Precio: 1690. 0 ISBN: 9788491119326 En esta gua se unen belleza, inspiracin, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energa en tu da a da. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: Fotos, donde se le muestra cmo posicionar su cuerpo. Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vdeo completo, donde la autora

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